Kom godt i gang

Der er rigtig mange gode grunde til at gå i gang med at løbetræne.
Du bliver gladere, føler velvære, får mere energi, og så er det en af de mest effektive måder at få gang i kalorieforbrændingen på.

For at få det fulde udbytte af din løbetræning og for at undgå belastningsskader er det vigtigt, at du har nogle gode løbesko med en god stødabsorbering. Herved undgår du at belaste knæene med for mange stød op gennem benet.
Løbesko er ikke nødvendigvis bedre, jo dyrere de er. De dyre løbesko er ofte bare nyere design og ikke nødvendigvis nyere eller bedre teknologi. Tag dine gamle nedslidte kondisko med ned i den lokale løbe-forretning. Så kan ekspedienten teste din løbestil på et løbebånd og se, hvad det er for en slags løbesko, du har brug for.